电影《土拨鼠之日》讲述了一个气象播报员菲尔重复经历同一个土拨鼠日的故事。他一开始对这种重复的生活感到困惑和痛苦，但后来却发现可以为所欲为，随心所欲地过这一天。然而，他最终意识到自己需要珍惜当下的生活，而不是逃避它。

菲尔对自己的生活感到不满，他不喜欢自己的工作和周围的人，这导致他成为了一个不受欢迎的人。他渴望改变自己的生活，但是一直无法找到方法。当他开始重复经历同一个土拨鼠日时，他感到非常痛苦和困惑。他试图摆脱这种重复的生活，但是无论他怎么做，每天早晨都会回到相同的一天。

然而，随着时间的推移，菲尔开始发现自己可以为所欲为，无需担心明天的后果。他开始尝试各种各样的事情，享受自由自在的生活。但是，他也发现这种自由并不能带给他真正的快乐，他开始感到空虚和孤独。他渴望改变自己的人生，但是发现自己无法逃避现实。

最终，菲尔意识到自己需要珍惜当下的生活，而不是逃避它。他开始改变自己的态度，关注他人的需要，努力学习和成长。他开始变得真正有趣和有价值，认识了更多的人，并且建立了更好的关系。最终，他成功打动了女主角Rita的心，并且开始过上更加充实和有意义的生活。